中年女性失眠好吗吃什么药

中年女性出现失眠的现象不好，并不是单纯吃某种药物就能解决的问题。如果长期存在失眠的情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

若只是偶尔一次的睡眠不佳或偶发早醒等入睡困难、睡眠维持时间短暂等情况，通常考虑为一过性失眠，多数情况下通过改善生活方式可以缓解，如睡前避免喝咖啡、奶茶等刺激大脑兴奋的食物和饮品，尽量保持心情舒畅，不要过于紧张、焦虑。白天适度运动锻炼，养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠即可。必要时也可以遵医嘱服用短效安眠药帮助入眠，常用的有酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等。

但如果经常性的出现入睡困难、早醒、易惊醒以及浅睡等症状，则可能是由于疾病因素导致，比如抑郁症、神经衰弱等精神心理问题，或者内分泌系统紊乱引起的更年期综合征等。此时单纯的通过饮食无法调理，需要在专业医师指导下使用相关药物进行对因及对症处理，才能达到较好的效果。如果是抑郁症所致，可应用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物治疗；若是神经衰弱引起，可应用氟哌噻吨美利曲辛片等抗精神病药物治疗；而更年期综合征患者则可在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物进行调节。

此外，对于此类人群而言，日常生活中还应尽量做到戒烟、限酒，同时注意调整心态，积极乐观面对生活。

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