焦虑症根据症状严重程度和影响范围可分为广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐发作等不同类型。
广泛性焦虑障碍表现为持续的担忧和紧张感，通常超过6个月；社交焦虑障碍涉及对社交场合的强烈恐惧；惊恐发作伴随强烈的恐惧体验。这些类型都与大脑过度激活以及神经递质失衡有关。广泛性焦虑障碍常伴有肌肉紧张、易怒、难以集中注意力等症状；社交焦虑障碍的核心是害怕被他人评价或拒绝；惊恐发作伴随着心悸、出汗、颤抖等身体反应。
诊断焦虑症时，医生可能会建议进行心理评估测试如汉密尔顿焦虑量表、贝克焦虑问卷，以量化患者的焦虑水平。必要时，可进行血液检测以排除其他可能导致焦虑的潜在医学原因。针对不同类型的焦虑症，常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法等。药物治疗可能包含抗抑郁药、苯二氮卓类药物等，需遵医嘱使用。
患者应保持规律作息，均衡饮食，避免咖啡因摄入过多，以促进身心健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
范长河主任医师广东优眠精神心理专科擅长领域：主要研究方向为生物精神病学及行为医学。临床专业方向：抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍及应激相关障碍。广东省第二人民医院心理科主任，主任医师，医学博士，硕士生导师，南方医科大学教授，原广东省人民医院心理科主任。从事心理精神科临床、科研、教学、司法鉴定工作20多年。2017、2018年度“胡润·平安中国好医生”，第三届“羊城好医生”
朱紫青主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：抑郁症、失眠、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、躯体化障碍、头晕头痛、躁狂症、双相情感障碍、强迫症、社交恐惧症、神经衰弱、心理障碍、植物神经紊乱、癫痫、酒瘾、网瘾等精神心理疾病。
龚一康副主任医师成都军大医院擅长领域：失眠症、抑郁症、精神分裂症、心境障碍、神经症，器质性精神障碍等精神疾病
中医治疗精神紊乱哪里好
又一名医生猝然离世！多项研究表明：高压工作及环境或是“幕后主因”
神经衰弱怎么恢复？生活中，可有意识做好六点
一半躁狂，一半抑郁，你所不知道疾病：双向情感障碍
PNAS：受教育程度的高低可能不会预防大脑衰退
