睡眠质量差难入睡又易醒吃什么药

睡眠质量差、难以入睡且容易惊醒的患者可以服用镇静催眠类药物进行治疗，如酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片等苯二氮卓类药物。另外，对于存在焦虑症或抑郁症的人群而言，还需要加用抗抑郁药物进行治疗。

一、镇静催眠类药物

1.酒石酸唑吡坦片：该药物属于短效助眠药物，主要作用于大脑中松果体所分泌的褪黑素受体，可促进快速动眼期睡眠时相提前进入，并有效延长其觉醒时间，从而改善睡眠质量。

2.马来酸咪达唑仑片：此药物为非苯二氮卓类药物，具有中枢性肌松和抗焦虑的作用，在用药后不仅能够缩短入睡潜伏期，还可明显提高睡眠效率，降低觉醒次数及苏醒时间，适用于短期失眠者以及长期慢性失眠者的辅助治疗。

3.佐匹克隆片：该药物也属于短效助眠药物，可选择性地抑制脑干网状结构上行激动系统，阻断兴奋性神经递质的传递，进而发挥较强的镇静催眠作用。

4.其他药物：若患者的睡眠问题与精神压力过大有关，则可在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等苯二氮卓类药物进行治疗，此类药物可增强大脑皮层的抑制过程，起到放松身体的效果，有助于提升睡眠质量。

二、抗抑郁药物

1.盐酸舍曲林胶囊：如果自身还患有轻度到重度抑郁症，也可在专业医师指导下口服盐酸舍曲林胶囊等5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药物进行治疗，通过增加突触间隙内5-羟色胺浓度来达到稳定情绪的目的。

2.草酸艾司西酞普兰片：对于伴有紧张不安、激越等症状的睡眠问题，还可以遵医嘱服用地西泮片等抗焦虑药物予以缓解。而对于伴有情绪低落、兴趣减退等较重症状的睡眠问题，则需首选草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。

三、其他药物

若经上述方式处理效果不佳，必要时还需考虑给予米氮平片、阿戈美拉汀片等新型抗抑郁药物进行治疗，以帮助改善睡眠情况。此外，部分人群出现上述现象也可能与阿尔茨海默病等因素有关，此时则需要及时明确具体病因并针对原因进行相应治疗。

建议日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息，同时还应适当加强运动锻炼，也有利于睡眠质量的提升。

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