过量饮酒会失眠吗

如果偶尔少量地过量饮酒，一般不会导致失眠。但如果长期、大量地过量饮酒，则可能会引起失眠。

1.不会：由于酒精有抑制大脑中枢神经的作用，在少量饮用的情况下，可以起到提神的效果，并且还可以使人心情愉悦，从而改善睡眠质量。因此，这种情况通常不会影响到正常的睡眠状态，患者不必过于担心。

2.会：但若经常或大量喝酒，则会对神经系统造成损伤，同时还可能会影响体内激素分泌，甚至会导致大脑神经功能紊乱，从而出现入睡困难、睡后易醒等症状。此时则有可能会影响到正常睡眠，所以不建议长期大量喝酒。

日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，或者是过度劳累等，以免加重对身体的损害。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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