失眠艾灸什么时间做好

不存在失眠艾灸什么时间好的说法。一般情况下，失眠患者可以选择在睡前1小时进行艾灸治疗较好。

艾灸是一种中医外治方法，主要是通过燃烧艾绒产生的热量刺激人体特定部位，以达到温经散寒、扶正祛邪等作用，在临床上常用于辅助改善睡眠质量。如果患者存在入睡困难、易惊醒等情况，则可以在医生指导下选择合适的穴位进行艾灸治疗，如安眠穴、神门穴、三阴交穴等，从而起到促进睡眠的作用。需要注意的是，由于艾灸后毛孔处于扩张状态，所以建议患者在艾灸后的半小时内不要吹冷风或洗澡，以免受凉而影响疗效。另外，对于孕妇以及皮肤有损伤者不宜使用此疗法，否则可能会导致病情加重或出现不良反应。

除此之外，若患者的失眠症状比较严重时，则需要及时就医诊治，不可盲目自行处理。

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