焦虑抑郁心理辅导有效果。
焦虑抑郁心理辅导通过专业人员引导患者认识自身的情绪问题，并掌握应对策略，从而减轻症状。接受心理辅导有助于改变患者的认知模式，促进情绪调节，进而达到缓解焦虑和抑郁的目的。
针对焦虑抑郁的心理辅导可能需要结合药物治疗才能取得更好的效果，因为焦虑抑郁通常由多种因素引起，包括生物、心理和社会因素。因此，在考虑使用抗抑郁药时，应综合考虑各种因素。
在进行焦虑抑郁心理辅导期间，建议保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以支持心理健康。同时，注意避免过度依赖心理辅导，必要时应在医生指导下适时调整治疗方案。
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陆小兵主任医师广东优眠精神心理专科擅长领域：抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、焦虑症、偏头痛、睡眠障碍、青少年情绪行为障碍、癫痫所致精神障碍、老年痴呆等的诊断与治疗，特别对难治性精神病的治疗有一定心得。对精神障碍患者的妊娠问题有丰富的临床经验和科学见解，擅长诊治妊娠问题及代谢综合症心理问题及心理干预。
佘生林主治医师广州医科大学附属脑科医院擅长领域：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂、青少年期情绪行为障碍等各种精神疾病的诊治、早期干预和治疗，以及各种心理障碍的认知行为治疗咨询、全病程综合精神康复培训(本人曾参加中德心身医学和心理治疗研究系列培训、中美认知行为行为治疗系列培训班、中英(David教授)精神病认知行为高级培训班以及国际巴林特小组培训)
马玉红主任医师四川省南充精神卫生中心擅长领域：擅长失眠症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神科常见病、多发病的诊治，尤其擅长心理障碍、抗精神病药物副反应、儿童与青少年心理问题及精神疾病等。在药物治疗的同时合并心理治疗方面具有很深的造诣。
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