适应障碍的症状有

适应障碍是临床上较常见的一种精神心理问题，症状主要包括情绪不稳定、行为紊乱等。若无法自行缓解或持续加重时，则建议及时前往医院进行治疗。

一、情绪方面

1.易激惹：患者可表现为容易发脾气、易怒，尤其在遇到一些琐事的时候会特别生气，并且会表现出暴躁和焦虑不安的情况。

2.情绪低落：部分人群还会出现心情压抑、高兴不起来等情况，严重者甚至会出现自责、内疚感以及强烈的自卑心理。

3.兴趣减退：可能也会对以前感兴趣的事情失去兴趣，总感觉生活没有意思，但又说不出具体哪方面不好。

4.其他情况：比如睡眠不佳、精力不足、记忆力下降、注意力不集中，或者头痛、头晕、心慌、胸闷、气短等症状。

二、行为异常

1.冲动性问题：如经常失控地购物，购买自己并不需要的东西，事后又后悔不已；或是经常失控地花钱，买来的东西用不了多久就扔掉等。

2.社交回避：部分人群可能会刻意避开人多的场合，以免受到别人的议论，导致病情进一步加重。

三、躯体不适

部分人群还可伴有多种身体不适症状，比如食欲下降、恶心呕吐、厌油腻食物、腹泻腹痛、尿急尿频、月经失调、早醒失眠、遗精阳痿、脱发白发等问题。

如果上述症状已经影响到正常的工作、学习和生活，应积极寻求专业医生的帮助，避免盲目拖延，造成更严重的后果。

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