什么是慢性焦虑

在临床上，焦虑症可以分为急性焦虑和慢性焦虑。而慢性焦虑又称为广泛性焦虑障碍或者慢性焦虑障碍，是一种以持续广泛性担忧为主要特征的精神状态。

1.临床表现：患者通常会表现为过分担心、提心吊胆，且内心处于高度警觉的状态，并伴有莫名的恐惧感以及坐立不安等症状。同时还会出现肌肉紧张、运动性不安等自主神经功能失调症状，部分人群还可能会存在睡眠障碍、记忆力下降等情况。

2.治疗方式：如果自身属于轻度的慢性焦虑症，则可以通过调整生活方式进行改善，比如适当增加休息时间或参加一些感兴趣的活动来转移注意力。若效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3.注意事项：建议平时要保持良好的心态，避免给自己太大的压力，以免加重病情。必要时可前往医院精神心理科就医咨询，完善相关检查后遵医嘱按时、按量服用药物，有助于促进疾病恢复。

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