如果只是偶尔出现12点睡、6点醒的情况,并不算早醒。但如果长期如此,则属于早醒,可能会对身体健康造成影响。
正常情况下人体的睡眠时间应该在4-8小时,而每个人的体质不同,所以睡眠的时间也会有所不同。若只是偶尔一次出现12点睡、6点醒的现象,可能是由于工作压力过大或学习过于紧张导致,此时并不用特殊治疗,通过调整自身心态即可缓解。
但是如果经常有此类情况发生,且伴有精神萎靡、注意力不集中等表现,则考虑是疾病因素引起的早醒。临床上较为常见的引起早醒的原因包括神经衰弱症、焦虑症以及抑郁症等心理障碍性疾病,还有肺部疾病、心脏疾病、内分泌疾病、肾脏系统疾病等躯体疾病。
建议患者及时前往医院就诊,完善相关检查明确病因后进行针对性处理。对于存在严重失眠症状者可遵医嘱服用艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等药物促进睡眠。
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