在中医看来,失眠是由于情志所伤、饮食不节、外邪侵袭导致的气血失和,或阴血不足等因素所致。建议患者前往医院就诊,在医生指导下进行治疗。
一、原因
1.气郁化火:若长期情绪抑郁,则会导致肝气久郁不解而日久生热,从而出现心烦易怒、胸胁胀痛等症,并且会耗损津液,不能维持正常睡眠状态,就会引起失眠症状。
2.痰热扰神:若经常过食肥甘厚腻的食物,如炸鸡、红烧肉等,可能会导致湿浊内生并酿成痰热之邪,此时正邪交战则可导致心神不定,进而影响到正常的睡眠质量。
3.瘀血内阻:如果身体素质较差或者受到外力损伤,容易导致体内气血运行不畅,造成瘀血内阻的情况发生,此时也会因为气血运行障碍而导致人体失去濡养而无法入睡。
4.阴虚火旺:通常是指由于阴液亏损、水不制火,使阳热内容无法制约,进而会出现阴虚生内热的症状表现,常见于形体消瘦、手足心发热、烦躁不安等症状,还会伴随潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠健忘等情况。
二、治疗
对于此类情况,可在专业中医师指导下服用安神定志丸、酸枣仁汤等药物调理治疗,可以起到清心安神的作用,同时还可以配合按摩太冲穴、三阴交穴等穴位,有助于改善不适症状。
此外,日常生活中还需要注意保持心情舒畅,避免精神过度紧张以及焦虑,以免加重病情。必要时也可遵医嘱使用艾司唑仑片、地西泮片等镇静类药物进行辅助治疗。
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