心里有事总是放不下焦虑不安怎么回事

心里有事总是放不下、焦虑不安的原因较多，可能是由于环境因素等非疾病原因导致，也有可能是由于精神分裂症、抑郁症、强迫症、创伤后应激障碍等疾病原因所致。若持续不能缓解或影响正常生活时建议及时就医明确诊断。

一、非疾病原因

1.环境因素：如工作压力大、人际关系复杂、家庭成员之间存在矛盾冲突等因素均可引起心理负担过重，出现心里有事总是放不下、焦虑不安的情况。

2.性格因素：部分人群的性格比较内向且敏感，在遇到突发事件时容易胡思乱想而产生恐惧感和焦虑情绪，从而会出现心里有事总是放不下的情况。

二、疾病原因

1.精神分裂症：属于严重的精神类疾病之一，患者可表现为幻觉妄想、情感淡漠、行为异常等症状，也可伴有心里有事总是放不下、焦虑不安的症状。

2.抑郁症：属于一种精神障碍性疾病，主要症状为心境低落、兴趣减退、思维迟缓、精力缺乏等，也会表现出心里有事总是放不下、焦虑不安的情绪。

3.强迫症：是一种以强迫观念和强迫动作为临床表现的神经功能紊乱症候群，临床上常表现为反复进行某一个动作或想法，并伴随心里有事总是放不下、焦虑不安的表现。

4.创伤后应激障碍：通常与受到严重的物理性或化学性的刺激有关，患者会因为再次接触相关事物而导致病情发作，表现出心里有事总是放不下、焦虑不安的现象。

因此，对于心里有事总是放不下、焦虑不安的情况应及时调整心态，避免过度紧张焦虑。如果长期得不到改善则需要及时到医院就诊并完善各项检查，遵医嘱积极治疗原发疾病。

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