婴儿睡眠倒退期是什么时候

婴儿睡眠倒退期在6-18个月龄时出现，此阶段的婴儿会逐渐脱离对昼夜规律的依赖。如果家长发现婴儿在此期间出现睡眠减少的情况，则属于正常现象。

婴儿出生后，一般处于自然觉醒状态，在吃饱、排泄以及安抚等情况下可保持较长的睡眠时间。随着年龄增长，婴儿开始对外界事物产生兴趣，并且大脑神经系统的发育逐步完善，使婴儿能够自主调节自己的觉醒和睡眠周期。通常婴儿会在6-18个月龄之间经历一次较为明显的睡眠倒退期，此时会出现睡眠时间明显缩短的情况，即由长时间的小睡转变为较短时间的大觉，或者白天不睡觉或只睡少量的时间等情况。

由于每个婴儿存在个体差异性，所以具体进入睡眠倒退期的时间也会有所不同。部分婴儿可能在7个月左右就会出现睡眠倒退的现象，而有些婴儿则可能会到9个月才出现。另外，也有可能是受到外界因素的影响，如更换新环境、添加辅食等，均会导致婴儿睡眠受到影响，从而提前进入睡眠倒退期。

对于正处于睡眠倒退期的婴儿来说，建议家长尽量保证其充足的睡眠时间，以免影响生长发育。若因睡眠不足导致精神不佳、食欲下降等症状，则需及时带婴儿前往医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。