创伤后应激障碍怎么办

如果患者存在创伤后应激障碍的情况，可以进行心理治疗、药物治疗等。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯。

1.心理治疗：例如认知行为治疗、解析技术、家庭治疗等，可以帮助患者缓解焦虑情绪和抑郁症状，并提高应对压力的能力。此外，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过与医生的交流和指导来逐渐恢复心理健康。

2.药物治疗：对于出现严重的情绪问题或严重的睡眠障碍等症状的患者，则可能需要在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药进行治疗。这些药物能够帮助调节情绪状态，减轻痛苦感。

3.日常生活管理：建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养，增强体质。

除此之外，患者还可以配合物理治疗、阳光疗法等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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