焦虑性适应障碍该怎么治疗

焦虑性适应障碍是指个体受到突然或长期的应激源后出现以广泛性焦虑、自主神经功能紊乱和肌肉紧张等为主要临床表现的一种疾病。通常情况下，该病可以通过心理调整、放松训练、药物治疗等方式进行处理。

1.心理调整：建议患者及时转移注意力，并正确认识自身的疾病，避免过度恐慌。同时还可以通过听音乐、看书等方式保持良好的情绪状态。

2.放松训练：主要包括渐进性肌松松弛法、腹式呼吸法以及冥想等方法。上述方法均可以有效缓解患者的不适症状，促进疾病的恢复。

3.药物治疗：若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁类药物进行治疗。另外，也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静类药物进行改善。

除此之外，还可能与认知行为矫正、物理治疗等方式有关，若无法自行判断，建议及时就医咨询医生，以免延误病情。

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