神经衰弱,入睡难,睡眠浅易惊醒是怎么回事

出现神经衰弱、入睡难、睡眠浅、易惊醒等症状时，可能与压力过大等生理性因素有关，也可能与抑郁障碍、焦虑症、失眠症、脑供血不足等病理性因素有关。此时建议及时前往医院就诊检查，并在医生指导下进行治疗。

一、生理性因素

若近期生活或工作压力较大，导致情绪紧张、焦虑，则可能会引起神经衰弱、入睡困难、睡眠质量差等情况发生。一般通过适当休息放松后症状可得到缓解。

二、病理性因素

1.抑郁障碍：由于长期悲观、情绪低落等原因所造成，常表现为兴趣减退、快感缺失、精力下降以及思维迟缓等症状，同时还可伴有上述情况。可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物来改善病情。

2.焦虑症：通常由于患者受到应激事件刺激而引发的一种精神障碍性疾病，常表现为莫名恐惧、坐立不安、极度担忧等症状，也可有此类表现。可遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

3.失眠症：由于长期熬夜、作息不规律等因素所引起的一种疾病，常表现为入睡困难、睡眠维持时间短暂、早醒等症状，有时还可伴随上述现象。可遵医嘱使用酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片等药物来帮助睡眠。

4.脑供血不足：由于血液流动缓慢或中断等原因所造成的脑组织供血不足，常表现为头痛、头晕目眩、耳鸣、健忘等症状，同时还会伴难以入眠的情况。可遵医嘱使用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物来进行治疗。

此外，植物神经功能紊乱、神经官能症等也有可能会出现类似症状。日常生活中要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。睡前可以喝一杯热牛奶或者用温水泡脚，有助于提高睡眠质量。

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