治失眠用酸枣仁和什么

治疗失眠可以使用酸枣仁单味药或与其他中药材配伍。对于轻症的失眠患者而言，单纯应用酸枣仁即可达到较好的疗效；而对于症状较重者，则需要配合其他药物进行治疗。

一、单独应用

1.养血安神：适用于心肝血虚所致的失眠，如常伴发健忘、头晕目眩等症状，可与合欢皮、首乌藤等药材同用。

2.清热除烦：用于阴虚火旺所致之烦躁不眠，可与百合、柏子仁等一同煎服。

3.敛汗生津：可用于盗汗而兼身热出汗过多者，常与知母、黄芩等一起煎汤服用。

4.祛风止痉：用于小儿惊恐夜啼不能安睡者，可与钩藤、僵蚕等配伍。

5.疏利肝胆：用于胁肋胀痛、口苦、眼干目赤、不寐者，可与龙胆草、栀子等同用。

二、联合用药

1.人参：适用于久病体弱、大病初愈而致的失眠，具有补气固脱、安神定志的功效，两者配伍共奏益气宁心、安心神的作用。

2.白术：适用于形体消瘦、脾胃虚弱所导致的失眠，与酸枣仁配伍可起到健脾益胃、助运化痰的功效。

3.茯苓：适用于身体沉重、四肢乏力、食欲欠佳、心悸、失眠者，与酸枣仁配伍后可起到补中益气、安神定志的效果。

4.远志：适用于心肾不交型失眠，表现为入睡困难、易醒、噩梦连连、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、小便短赤、舌红少苔等症状，与酸枣仁配伍后可起到滋阴降火、宁心安神的功效。

5.当归：适用于女性更年期综合征出现的失眠、头痛、头晕耳鸣、疲乏无力、心烦意乱、月经紊乱等症状，与酸枣仁配伍可起到活血调经、改善睡眠质量的作用。

6.其他：比如合欢皮、柏子仁、首乌藤等，均有一定的养血安神作用，也可搭配酸枣仁共同治疗失眠。

建议失眠人群日常生活中注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，保证心情舒畅，并且睡前应尽量减少饮水量，以免频繁起夜影响休息。

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