宝宝想睡觉却睡不着，一直哭闹该怎么办

导致宝宝想睡觉却睡不着，一直哭闹的原因较多，可能是由于生理因素所导致，也有可能是由于病理因素所致。如果宝宝持续哭闹不止，没有其他伴随症状时，可以先通过一般治疗来缓解，如调整环境、按摩推拿等。若经过一段时间的调理后仍然无法缓解，则需要及时到医院就诊，明确病因后再进行相应的药物治疗。

一、一般治疗

1.调整环境：家长要观察宝宝周围的环境是否过于嘈杂，或者光线过亮刺激到了宝宝的眼睛，从而出现想睡觉却睡不着的情况，并且一直哭闹的现象。此时应及时给宝宝提供安静舒适的睡眠环境，也可以将灯光调暗，以帮助入睡。

2.适当喂水：部分宝宝是因为身体缺乏水分而引起烦躁不安，进而造成想睡觉却睡不着的症状，总是哭闹。因此在天气干燥时，建议家长每天让宝宝摄入充足的水分，在必要的情况下可给予温开水或新鲜果汁补充体液。

3.更换纸尿裤：随着宝宝不断发育，排泄功能也会逐渐完善，当纸尿裤使用时间较长并发生漏尿时，就会使宝宝臀部长期处于潮湿状态，从而产生红屁屁，甚至还会伴有瘙痒等症状，也可表现为想睡觉却睡不着，但又频繁哭闹的情况。对此应立即为宝宝更换新的纸尿裤，并用清水清洗局部皮肤，再涂抹护臀霜，防止患处受到感染。

4.按摩推拿：对于因消化不良引起的上述情况，可以通过腹部顺时针方向轻轻按揉的方式促进肠胃蠕动，加速食物消化和吸收，改善腹胀以及食欲不佳等情况，还可以达到助眠的效果。

二、药物治疗

1.益生菌类药物：如果宝宝存在消化不良的情况，可以在医生指导下应用双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，调节肠道菌群紊乱的状态，促进营养物质的消化与吸收，有助于改善不适症状。

2.抗过敏药：如果是由于过敏性鼻炎等因素造成的上述现象，可在医生指导下服用氯雷他定糖浆等抗组胺药物进行治疗，能够起到止咳平喘的作用，还可降低气道反应性，有效减少致病因子对机体产生的损害。

3.镇静安神类药物：若采取以上方式效果并不理想，还需要及时带宝宝就医，并配合医生口服小儿百灵颗粒、枣仁安神液等具有养血安神功效的中药进行治疗。另外，还可以遵医嘱服用佐匹克隆片等中成药，以缩短病程。

日常生活中，除需注意根据宝宝的身体状况选择合适的处理方法外，还需注意保证充足休息，避免过度劳累。同时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食油腻辛辣食品，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。