心里总是恐惧可能是由于环境因素、性格因素等非疾病原因导致。但也可能与精神分裂症、焦虑症、创伤后应激障碍以及甲状腺功能亢进症等疾病有关。
一、非疾病原因
1.环境因素:若长期处于黑暗的环境中或受到惊吓,则可能会使自身感觉心里总害怕的情况出现。
2.性格因素:部分人群的性格比较内向,并且敏感多疑,在听到一些恐怖故事时则容易产生心里恐惧的心理。
二、疾病原因
1.精神分裂症:通常由于患者大脑结构和神经递质异常引起,会导致患者的思维、情感、行为不受控制,从而可表现为心里老是感到恐惧不安。
2.焦虑症:属于神经症的一种类型,主要是由于遗传因素、压力过大等原因所诱发,会使患者一直处于紧张、焦虑的状态中,有时也会表现出心里有恐惧感的症状。
3.创伤后应激障碍:通常是由于受到强烈的应激事件刺激所致,如战争、地震等,会使人持续处在警觉状态,还会伴有恐惧、麻木等症状。
4.甲状腺功能亢进症:当机体内的甲状腺激素分泌增多时,则会使交感神经兴奋性增高,此时便会呈现出心率加快、情绪激动等情况发生,进而会有心里总害怕的感觉。
建议平时要保持积极乐观的心态,尽量避免给自己太大的心理负担。必要时可以寻求专业医生的帮助,通过认知疗法等方式进行治疗。
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