孩子看恐怖片害怕怎样进行心理治疗

如果孩子偶尔看一次恐怖电影，并且没有出现异常表现，则不用过于担心。但如果经常观看此类影片，可能会导致孩子产生恐惧、焦虑等不良情绪，此时可以采取行为矫正的方法，如暗示疗法、脱敏疗法、系统脱敏疗法以及认知重建等。

1.暗示疗法：家长要告诉孩子不要总是看恐怖电影，以免影响身体健康，也可以通过讲故事的方式引导孩子，让孩子知道世界上并没有鬼存在，从而缓解孩子的恐惧感。

2.脱敏疗法：是指以暴露疗法为基础的心理治疗方法，在每次看电影前，先跟孩子沟通好，如果在观影过程中有不舒服的地方，一定要及时说出来，然后停止观看，避免加重孩子的恐惧症状。此外，还可以逐渐增加恐怖电影的时长和刺激程度，帮助孩子克服对恐怖电影的恐惧心理。

3.系统脱敏疗法：是逐步放松身体紧张的一种方法，即当患者处于令其感到不适或痛苦的情境中而无须做出反应时，这种情境引起的紧张状态就会逐渐减弱直至消失。因此，孩子可以在父母陪同下观看恐怖电影，刚开始时间不要太长，随着孩子适应度提高，再慢慢延长观看时间，最终使孩子不再害怕恐怖电影。

4.认知重建：指用新的、更合乎实际的认知来代替错误信念的过程，可以帮助孩子理解并接受现实情况，进而消除对恐怖电影的恐惧心理。

若上述措施均无效，建议带孩子到医院的精神心理科就诊，完善抑郁自评量表等评估后遵医嘱用药治疗，临床常用枸橼酸坦度螺酮胶囊、劳拉西泮片等药物治疗。

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