怎样治好强迫症

治疗强迫症的方法较多，可分为心理治疗和药物治疗。强迫症是一种以反复出现的强迫观念或强迫行为等强迫症状为基本特征的精神障碍，临床上一般采用综合治疗的方式进行处理。

一、心理治疗

1.认知疗法：通过探讨患者对疾病的看法以及态度，帮助患者认识到自己的错误想法及不当应对方式，并逐渐矫正患者的思维方式，从而减轻患者的焦虑情绪，缓解强迫症状。

2.森田疗法：森田疗法的核心思想是“顺其自然”，即让患者学会接受目前存在的各种不适感，包括强迫症状，进而放松心情，消除疑虑，最终达到恢复健康的目的。

3.脱敏疗法：将诱发强迫思维的对象或情境与放松状态联系起来，循序渐进地增加刺激强度，直到不能引起患者的情绪反应为止，以此来减少或解除强迫动作。

4.家庭干预：由于强迫症具有较高的复发率，因此需要加强巩固疗效，在病情完全康复后仍需坚持服药并定期复诊，同时还需要鼓励家属参与其中，给予患者更多的关心和支持。

二、药物治疗

若经上述方法未见明显好转，则建议及时就医，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、马来酸氯苯那敏片等抗抑郁类药物进行治疗，可以抑制5-羟色胺再摄取，增强中枢神经系统内5-HT的功能，从而起到抗强迫的作用。

此外，对于患有强迫症的人群来说，日常生活中应适当调整心态，避免过度紧张、焦虑。平时可培养兴趣爱好，如听音乐、看书、运动等，分散注意力，有利于改善病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。