帕金森睡眠障碍怎么办

帕金森患者出现睡眠障碍的情况比较常见，主要是由于中脑黑质纹状体系统病变导致多巴胺能神经元变性死亡，而产生的一系列症状。主要表现为失眠、白天过度嗜睡或者睡眠增多等，治疗主要包括调整生活方式和药物治疗。

一、调整生活方式

1.睡前适当活动：如散步、做操等，避免剧烈运动，促进血液循环，改善入睡困难的症状。

2.保持规律作息：养成定时睡觉的习惯，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡早起，不要熬夜，有利于提高睡眠质量。

3.注意饮食调理：睡前可以喝热牛奶帮助入眠，也可以吃香蕉、核桃、桂圆等水果或干果，对缓解睡眠障碍有一定的作用。同时应少吃刺激性的食物，比如咖啡、浓茶等兴奋大脑的饮品。

4.调整睡眠环境：要营造良好的睡眠环境，室内温度适宜，光线及声音都要柔和，有助于放松身体，辅助提升睡眠质量。

二、药物治疗

1.抗精神病药：常用有喹硫平、奥氮平等，可有效控制患者的幻觉、妄想等症状，从而减轻相关不适，改善睡眠。

2.抗痴呆药：常用的有美金刚、多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏等，这些药物能够延缓患者认知功能下降的速度，改善患者的记忆力，对于失眠也有一定的效果。

3.抗胆碱能药：如东莨菪碱、苯海索等，通过抑制中枢神经系统乙酰胆碱受体，发挥解痉的作用，适用于老年期肌张力障碍型的患者。

4.其他：如果存在呼吸暂停综合征等情况，还可以使用无创正压通气等方式进行治疗。

帕金森患者在日常生活中要注意劳逸结合，适量增加康复训练，以增强体质，并定期复诊，在医生指导下合理用药，切勿自行随意服药，以免造成不良后果。

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