临床上治疗惊恐症的方法较多,可分为心理治疗和药物治疗。惊恐症是一种焦虑障碍性疾病,常表现为突然出现的极度恐惧感、紧张、焦虑等情绪反应,并伴有自主神经功能紊乱症状如胸闷、心慌、恶心、呕吐、出汗、头晕、头痛等。多数患者预后较好,少数可发展为慢性惊恐障碍。
一、心理治疗
1.认知重建:是指通过心理咨询师与患者的交流沟通,帮助其对自身的疾病状态进行正确的认识,进而消除错误的认知,缓解疾病的发作。
2.暴露疗法:是指让患者反复处于可能诱发惊恐性障碍的环境中,使其适应所处环境并逐渐克服惊恐情绪。此方法适用于病程较长且病情较重者,需要在专业医生指导下进行。
3.放松训练:包括渐进性肌肉松弛法、腹式呼吸调节、想象放松等,均可使患者感到轻松和平静,从而减轻或防止再发惊恐症状。
二、药物治疗
1.苯二氮卓类药物:是目前临床应用较为广泛的抗焦虑药之一,具有起效快、作用强的特点。常用药物有地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。
2.丁螺环酮:属于非苯二氮卓类抗焦虑药物,不良反应较少,可用于老年期及儿童惊恐症的治疗。
3.文拉法辛:属于三环类抗抑郁剂,能抑制中枢神经系统5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取,有一定的抗焦虑效果。
4.普萘洛尔:能够阻断交感神经兴奋β受体而起到镇静作用,可用于急性惊恐发作以及广泛性焦虑障碍的治疗。
若确诊患有惊恐症,在日常生活中应保持规律的生活作息习惯,避免过度劳累,适当参加文体活动,转移注意力。饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟酒,养成良好的生活习惯。
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