睡眠障碍症是怎么引起的

导致出现睡眠障碍的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括生活习惯、环境因素等，而病理性原因主要包括精神疾病、药物反应、神经系统疾病、躯体疾病等。

一、非病理性原因

1.生活习惯：如经常作息不规律、昼夜颠倒、长期失眠等原因，都可能引起睡眠障碍。此外，如果睡前饮用咖啡、浓茶以及含有酒精的饮品，或进行剧烈运动、看刺激性影视作品等，也可能影响睡眠质量，造成睡眠障碍。

2.环境因素：当人们所处的环境发生变化时，也会对睡眠产生一定的影响，比如突然换环境会导致周围环境变化，从而引起入睡困难、睡眠浅的情况。

二、病理性原因

1.精神疾病：抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神类疾病患者常伴有不同程度的睡眠问题，主要表现为入睡困难、早醒等症状，也可表现为整夜的做噩梦或者睡眠较浅等。

2.药物反应：临床上有很多药物都会干扰到患者的睡眠，例如常见的有高血压药物中的尼群地平等钙离子拮抗剂，还有糖皮质激素、甲状腺素、抗精神病药、β受体阻滞剂等均可导致不同程度的睡眠障碍。

3.神经系统疾病：常见于脑外伤、颅内肿瘤、脑卒中、阿尔茨海默病、帕金森病等患者，由于中枢神经系统的病变会对大脑的睡眠调节中枢产生影响，继而导致患者出现睡眠紊乱的症状。

4.躯体疾病：如内分泌系统失调，体内代谢异常可引发多种躯体不适症状，其中一项就是失眠。此外，其他慢性疾病，如关节炎、癌症早期及晚期、心脏病发作前期及后期等，也会影响睡眠。

除上述情况以外，若患者存在心律失常、呼吸功能不全等情况，也会引起睡眠障碍。对于偶尔发生的睡眠障碍通常无需特殊治疗，但如果长期存在严重的睡眠障碍，则需要及时就医，在医生指导下使用相关药物进行治疗。日常生活中应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，并适当午睡，以促进身体恢复。

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