白天晚上睡不着怎么回事

导致患者出现白天、晚上都睡不着觉的原因较多，可能是生理性原因所造成，如生活习惯不良、睡眠环境不佳、心理压力过大等。但也有可能是病理性原因所致，比如神经衰弱、植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、脑供血不足等。

一、生理性原因

1.生活习惯不良：如果平时存在长期熬夜或晚起的习惯，则可能会导致生物钟发生改变，从而出现白天、晚上都睡不着的情况，并且还会伴随精神萎靡的症状。

2.睡眠环境不佳：若睡眠环境比较差，比如周围有噪音或者强光刺激，也会影响到患者的睡眠质量，使其无法入睡，表现为白天、晚上都睡不着的现象。

3.心理压力过大：若自身情绪一直处于紧张状态，可能由于工作以及生活中的琐事而产生焦虑、抑郁的情绪，则会因为思虑过多而导致失眠，引起白天、晚上都睡不着的情况。

二、病理性原因

1.神经衰弱：该疾病属于心理疾病，主要与患者的精神因素有关，会导致大脑易兴奋，使患者合并长期的睡眠障碍，从而表现出白天、晚上都睡不着的症状。

2.植物神经功能紊乱：可由交感神经和副交感神经两大系统异常平行失调，进而引发的机体的功能性疾病，常会出现一系列的功能性不适症状，例如头痛、心慌、气短、尿急等症状，部分患者也可出现白天、晚上都睡不着的情况。

3.甲状腺功能亢进症：主要是体内甲状腺激素分泌增多导致的内分泌代谢性疾病，因身体处于高代谢的状态，所以会影响患者的睡眠质量，使其无法入睡，伴有胸闷、心动过速等症状，因此也会出现白天、晚上都睡不着的情况。

4.脑供血不足：常见于老年人动脉粥样硬化引起的脑部血液供应不足，因脑组织得不到充足的氧气以及血液供给，可能出现缺氧情况，继而影响到正常的睡眠，出现上述现象，还可能存在头晕、头疼、恶心等症状。

此外，若患有心脏疾病的患者，在发病时通常会出现明显的躯体症状，包括呼吸困难、心悸、乏力等，此时则会使患者难以入眠，甚至会造成白天、晚上都睡不着的现象。当出现此类情况后建议及时就诊以明确病因，若为疾病因素所致，则需遵医嘱进行相应的治疗。日常生活中还需保持作息规律，避免经常熬夜，以免加重上述症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。