体象障碍怎么治疗

体象是指一个人对自己的外部形象的感知和评价，包括自己的身体结构、姿态、举止等。如果出现体象障碍的情况，可以通过调节心态、积极锻炼、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1.调节心态：建议患者要保持良好的心态，避免过度焦虑或者紧张。可以适当听一些舒缓的音乐，有助于放松心情。

2.积极锻炼：如果是肥胖引起的体象障碍，建议患者可以适当参加有氧运动，如游泳、慢跑等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥瘦身，从而调整体态。

3.药物治疗：对于存在严重心理问题的患者，则需要在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等，以缓解症状。

4.物理治疗：必要时也可以配合医生通过电针疗法、按摩等方式来调理身体，对病情的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还可以通过认知行为治疗、脱敏疗法等方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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