宝宝睡眠不好易惊醒是什么原因

导致宝宝出现睡眠不踏实、频繁夜间惊醒的原因较多，可分为非病理性因素和病理性因素。常见的非病理性因素有环境改变、睡眠习惯不良等，而低钙血症、缺锌、感冒发烧以及肠绞痛等因素引起的病理性因素也可能会造成上述情况。

一、生理性因素

1.环境改变：由于突然更换居住环境或周围环境比较嘈杂，存在较大噪音刺激到宝宝的听觉神经，可使宝宝受到惊吓而导致睡眠不安稳，进而容易惊醒。

2.睡眠习惯不良：如果处于哺乳期，可能是由于睡前摄入过饱或者是由于添加辅食后进食量过多，导致宝宝腹部胀气，均可引起睡眠不安稳的情况发生，并且夜里还可能经常醒来哭闹。

二、病理性因素

1.低钙血症：血液中钙离子降低会导致肌肉的兴奋性增高，因此会出现精神亢奋、不易入睡、爱惊醒等症状，尤其在入夜时症状会更加明显。

2.缺锌：若体内缺乏微量元素锌元素，则会影响宝宝机体的生长发育，严重者还会伴有异食癖、生长缓慢、免疫力低下等情况。此时可以适当给宝宝补充锌剂进行缓解，如葡萄糖酸锌口服液等。

3.感冒发烧：当宝宝受凉或者被细菌病毒感染以后就可能出现发烧的症状，同时体温升高还可影响神经系统功能，使其兴奋性增加，从而表现出烦躁、发热、睡不着觉、爱哭闹以及爱惊醒等症状。

4.肠绞痛：通常与消化不良有关，宝宝除了睡眠质量差以外，还可表现为突发性的腹痛以及大便次数增多等现象。

针对这种情况需要及时带宝宝前往医院就诊并完善相关检查，明确病因后再给予对应的治疗措施。平时生活中还需要注意做好保暖工作，根据天气变化合理加减衣物，避免着凉。

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