易疲乏怎么回事

易疲乏可能是由贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病或睡眠障碍引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白浓度降低，导致身体组织供氧不足的情况。这会导致机体代谢率下降、能量消耗增加，从而引起疲劳感。对于缺铁性贫血引起的易疲乏，可以考虑口服补铁制剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素分泌不足所致的一种全身性疾病，会影响新陈代谢和能量产生。低甲状腺素水平会导致身体各系统的代谢活动减弱，进而出现乏力的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。

3.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭时肾脏排泄废物的能力下降，体内毒素积累刺激中枢神经系统，影响神经传导和肌肉收缩，进而导致疲劳。控制饮食中的蛋白质摄入量并配合优质蛋白饮食有助于延缓病情进展，例如可适当食用鸡蛋、瘦肉等富含必需氨基酸的食物。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平长期过高，导致周围神经受损，血液循环不畅，进而引起四肢无力、容易疲劳等症状。患者需要遵医嘱通过注射胰岛素的方式来进行降糖治疗，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，白天感到疲倦和昏昏欲睡。改善睡眠卫生习惯，包括规律作息时间、睡前放松技巧和环境调整可能有所帮助，如限制卧室用电器干扰、保持卧室安静舒适等。

针对易疲乏的情况，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定等检查以评估身体健康状况。建议均衡饮食，保证充足休息，必要时可通过运动疗法来增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。