精神衰弱怎么治疗能自愈吗

临床上通常采用心理疗法、药物治疗等方式改善精神衰弱的症状。部分患者的精神衰弱症状较轻，并且能够及时进行干预，可能可以达到临床治愈而实现自愈。

1.心理疗法：由于长期处于紧张状态或压力过大等导致的神经衰弱，可以通过调整心态来缓解病情。比如适当放松心情，通过听音乐、看书等方式转移注意力，避免胡思乱想，必要时还可以与专业的心理咨询师交流沟通，有利于舒缓不良情绪，对于疾病恢复有帮助作用。此外，还应保证充足的睡眠时间，睡前尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，也有利于促进疾病的恢复。

2.药物治疗：如果患者出现严重的失眠症状，则可以在医生指导下服用佐匹克隆片、艾司唑仑片等镇静安神类药物予以改善。若合并存在焦虑症，则需要遵医嘱使用抗焦虑药如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等进行治疗。同时还需要配合应用一些营养脑神经的药物，如奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片等，以促进大脑功能恢复正常。在服药期间要注意密切观察身体变化，严格遵循医生建议用药，不可盲目增加药量或者延长疗程。

3.其他方式：若是由于生活和工作中的某些事件对自身造成过大的压力，也可以寻求专业机构的帮助，通过催眠、按摩等方式缓解压力，从而减轻精神负担，也可起到辅助治疗的作用。

临床上引起精神衰弱的原因较多，除了上述情况以外，还有可能是患有抑郁症引起的。因此，当出现相关症状后应及时就诊，在明确具体病因后积极配合医生进行针对性处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。