自闭症儿童睡眠障碍怎么治疗

如果发现自闭症儿童出现睡眠问题，如失眠、嗜睡等，建议家长及时带其前往医院就诊。通常可以通过一般治疗，包括改善环境以及饮食习惯等方式进行缓解，也可以通过药物治疗的方式促进恢复。

一、一般治疗

1.改善环境：由于自闭症的儿童对声音比较敏感，在睡觉时可能会受到外界噪音干扰而无法入睡，因此需要给自闭症儿童提供安静舒适的睡眠环境，并且应避免强光刺激，有助于提高睡眠质量。

2.调整作息时间：部分自闭症儿童会出现白天长时间睡眠增多的情况，可能是由于晚上睡眠不足所致，此时需要注意适当午休，但不宜过长，以免影响夜间睡眠。还应注意在睡前不要让自闭症儿童喝奶茶、咖啡等兴奋神经的食物或饮品，以免加重失眠症状。

3.培养良好生活习惯：平时可以让自闭症儿童养成规律的生活习惯，尽量做到早睡早起，而且要定时定点吃饭和大小便，逐渐养成按时睡眠的习惯。另外，还可以鼓励自闭症儿童自己叠被子、洗衣服等，以减少对成人的依赖心理，也有助于建立独立生活的能力。

4.其他方法：比如听音乐疗法，可以每天固定时间段放一些轻柔舒缓的音乐，能够帮助放松心情，从而更好地进入睡眠状态。

二、药物治疗

对于存在严重睡眠障碍的自闭症儿童，可以在医生指导下服用调节神经功能的药物，例如口服维生素B6片或者谷维素片等营养神经类药物，以达到安神助眠的作用。此外，还可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀等药物，可一定程度上控制病情发展。

日常生活中，家长要注意加强对自闭症儿童的看护，一旦发生异常表现，要及时到精神科就医处理。

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