严重睡眠障碍症怎么治疗

严重的睡眠障碍可以通过改善生活方式、心理行为疗法、药物治疗等方式缓解。若症状持续不缓解或加重，则建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、改善生活方式

1.调整心态：如果长期处于精神紧张的状态，可能会导致入睡困难或者早醒等睡眠障碍的症状出现。此时需要保持心情舒畅，并避免过度担忧和焦虑情绪，一般可以逐渐恢复正常的睡眠状态。

2.规律作息：日常生活中应养成良好的生活习惯，按时睡觉、起床，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免影响睡眠质量。

3.适当运动：白天可适当增加户外活动时间，如慢跑、打太极拳等，能够增强身体素质，提高睡眠质量。

二、心理行为疗法

对于由精神压力过大引起的严重睡眠障碍的患者，还可以通过放松训练、认知重建等方式帮助调节情绪，从而辅助缓解病情。

三、药物治疗

1.抗抑郁药：如果是抑郁症、焦虑症等原因引起严重的睡眠障碍，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。

2.中成药：比如安神补脑液、枣仁安神胶囊、柏子养心丸等，具有滋阴清热、镇静安神的功效，适用于失眠多梦、大便干燥的人群，也可以用于治疗严重的睡眠障碍。

3.催眠剂：常用药物包括咪达唑仑制剂、酒石酸唑吡坦制剂等，可以帮助入睡并维持整夜的睡眠，但容易产生依赖性和戒断反应，因此不宜长期使用。

4.褪黑素受体激动剂：常用的有雷美尔通、阿戈美拉汀等，能缩短入睡潜伏期并且延长睡眠时间，对睡眠片段化也有较好的效果。

5.巴氯芬片：是一种肌肉松弛药，可用于治疗由于神经肌肉接头处病理性反射亢进而引起的痉挛性疾病，也可在一定程度上缓解严重的睡眠障碍。

6.其他：苯海拉明、氯丙嗪等镇静类药物，以及奥氮平、喹硫平等抗精神病药物也能起到一定的治疗作用，但是应在专业医师指导下应用。

此外，针灸、按摩、磁疗等物理方法也能够在一定程度上促进血液循环，有助于缓解不适症状。必要时还需考虑手术治疗，以去除颅内肿瘤等器质性疾病，进而达到治疗的目的。

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