认知行为疗法可以辅助治疗失眠。
认知行为疗法针对失眠患者的不良睡眠习惯进行干预，有助于建立健康的睡眠模式，进而促进睡眠恢复。
如果患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍或存在器质性病变，则可能需要遵医嘱使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
在实施认知行为疗法时，应考虑个体差异，并结合生活方式调整和放松技巧训练以优化效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
认知行为疗法可以辅助治疗失眠。
认知行为疗法针对失眠患者的不良睡眠习惯进行干预，有助于建立健康的睡眠模式，进而促进睡眠恢复。
如果患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍或存在器质性病变，则可能需要遵医嘱使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
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