继发性失眠怎么治疗

如果存在继发性失眠的情况，患者可以通过调整生活习惯、心理调节的方式进行处理。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗或物理治疗等方式改善症状。

1.调整生活习惯：建议患者在睡前可以适当用温水泡脚，并且还要注意避免喝奶茶、咖啡等刺激神经的饮品。同时也要做好保暖措施，以免着凉后加重病情。若效果不佳，则需及时就医诊治。

2.心理调节：若是由于精神紧张等因素所引起，则可以与家人朋友沟通交流，或者寻求专业医生帮助，从而缓解不良情绪。必要时也可以配合放松训练的方法进行处理，能够使身体得到充分放松，进而促进睡眠。

3.药物治疗：对于失眠症状比较严重的患者，则可以在医生指导下服用艾司唑仑片、地西泮片等镇静类药物进行治疗，以达到助眠的目的。另外，还可以联合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。

4.物理治疗：如针灸疗法、磁疗等，可由专业医生操作，对穴位进行刺激，有助于疏通经络，从而起到安神定志的作用，在一定程度上也能够有效改善上述情况。

除此之外，日常还需注意保持规律作息，养成良好的生活习惯，以免影响身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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