爱做梦吃什么药

爱做梦可能是由于睡眠环境不佳、睡眠障碍等导致，也有可能是精神疾病引起。如果长期出现爱做梦的情况，并且影响到正常生活和工作，则建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、非病理性因素

1.睡眠环境不佳：如睡觉时周围存在噪音或强光刺激，以及温度过高或过低的环境都会对睡眠质量造成一定影响，从而会出现爱做梦的症状。此时需要改善睡眠环境，保证室内安静、昏暗，避免强光、噪音刺激，还可调整室内的温湿度，保持适宜的温度，均有助于提高睡眠质量，减少爱做梦的表现。

2.饮食不当：若在睡前饮用咖啡、浓茶等饮品也会使大脑处于兴奋状态，容易出现爱做梦的现象。因此日常生活中应尽量少喝提神类饮品，可以适当增加富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需的营养物质，有利于帮助入睡，辅助缓解爱做梦的症状。

3.生活习惯不良：如经常熬夜、作息不规律等也可导致睡眠障碍，进而引发爱做梦的症状。患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要长时间熬夜，还可以通过按摩头部的方式促进血液循环，也可以遵医嘱使用安眠药物，比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆胶囊等。

4.精神压力过大：部分人群可能因学习、工作等原因产生较大压力，也可能出现爱做梦的症状。此时可通过听轻音乐等方式放松心情，必要时可寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行疏导，或者服用抗焦虑药物，如盐酸舍曲林片、氟哌噻吨美利曲辛片等。

二、病理性因素

如果是精神疾病引起的爱做梦，如抑郁症、焦虑症等，单纯通过改变生活方式无法有效缓解症状，需积极接受治疗。可以在医生指导下应用抗精神病药物，如阿立哌唑片、奥氮平片、富马酸喹硫平片、氨磺必利片等，以控制病情发展。此外，还需定期复诊，做好相关检查，由医生根据具体情况调整治疗方案。

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