神经衰弱是什么原因造成的

神经衰弱可能是由遗传因素、心理社会因素、长期精神压力、睡眠障碍、脑力劳动过度等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中存在易感基因，个体可能更容易受到环境因素的影响而出现神经衰弱。对于由遗传因素引起的神经衰弱，可以考虑使用抗抑郁药物进行治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

2.心理社会因素

当个体面临心理应激事件时，可能会导致大脑皮质兴奋和抑制过程平衡失调，进而引起神经衰弱。针对由心理社会因素引起的神经衰弱，可采用认知行为疗法帮助患者识别并改变不良思维模式。

3.长期精神压力

长期的精神压力会导致交感神经系统持续处于紧张状态，使机体发生适应性变化，久之容易诱发神经衰弱。如果是由长期精神压力导致的神经衰弱，可以通过放松训练来缓解症状，比如深呼吸法、渐进式肌肉松弛法等。

4.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难等问题，这些问题可能导致大脑得不到充分休息，从而增加患神经衰弱的风险。改善睡眠质量是治疗睡眠障碍引起神经衰弱的关键。睡前适当运动可以帮助消耗体内的能量，提高睡眠质量。

5.脑力劳动过度

长时间用脑过度会引起大脑疲劳，影响神经系统的正常功能，从而引发神经衰弱的症状。对于因脑力劳动过度导致的神经衰弱，建议采取适当的休息和放松活动，如散步、听轻音乐等。

针对神经衰弱，建议定期进行心理咨询以评估病情进展，必要时可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，如维生素B族片、谷维素片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。