睡眠障碍症是怎么引起的

导致出现睡眠障碍的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因。非病理性原因主要包括生活习惯、环境因素等，病理性原因包括精神疾病、药物反应、内分泌紊乱、脑部病变等。

一、非病理性原因

1.生活习惯：如经常作息不规律，喜欢喝咖啡、浓茶等饮品，或睡前进行剧烈运动等，都可能影响到正常入睡，长期如此可诱发睡眠障碍。此外，如果在睡觉时周围存在较大噪音，或是强光刺激等，也可能对睡眠造成影响。

2.环境因素：若睡眠环境中存在蚊虫叮咬、闷热难忍等情况，也可对睡眠质量产生不良影响。

二、病理性原因

1.精神疾病：抑郁症、焦虑症等精神心理异常情况可在一定程度上干扰患者入睡，从而引发此症状。除此之外，若患者患有神经衰弱，也会影响患者的睡眠状态，使其无法较好地进入睡眠状态。

2.药物反应：若长期服用引起兴奋的药物，例如阿扑吗啡、氨茶碱等，可能会使患者处于较为亢奋的状态，进而引发失眠的症状。

3.内分泌紊乱：常见于更年期女性以及妊娠期间的孕妇，由于体内激素水平发生变化，所以会导致睡眠障碍的情况发生。

4.脑部病变：比如肿瘤、中风、帕金森等疾病，会对大脑中枢系统造成影响，进而影响到正常的睡眠周期。

除上述常见的原因外，还可能是由躯体疾病、生活方式等因素所导致，需就医明确病因后及时治疗。同时，在日常生活中应保持良好的生活习惯，避免摄入含咖啡因的食物及饮品，并尽量做到规律作息，均有助于缓解症状。

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