惊恐症症状

惊恐症又称为急性焦虑障碍或惊恐障碍。是一种以突然出现的极度恐惧，并且伴有强烈自主神经兴奋和显著人际关系恐怖为特征的一种焦虑障碍。患者常有濒死感、失控感等强烈的不适体验，一般持续几分钟到1小时左右，发作后大部分能自行缓解，部分需要专业治疗来缓解。

一、典型表现

1.濒死感：可表现为心慌、胸闷、呼吸困难、窒息感，感觉生命即将走到尽头，严重者甚至觉得自己已经死亡，但客观检查却无异常发现。

2.失控感：感觉自己身体的一举一动都完全不受自己控制，如心跳加速、全身发抖、出汗、手脚麻木等。

3.其他：还可能出现头晕眼花、恶心呕吐、尿急尿频、腹胀腹泻等症状，也可伴随濒死感和失控感同时存在。

二、非典型表现

上述症状可能并不明显，仅是单纯的植物神经功能紊乱的症状，如头痛、头重、头晕目眩、胸闷气短、皮肤蚁走感、紧张性头疼、腹部绞痛、肠鸣音亢进、心悸、心慌、耳鸣、多汗、发热以及男性遗精、女性月经失调等。

此外，如果患有惊恐症，也可能没有明显的躯体症状，而仅仅是以强烈的社交恐惧为主，回避与人交流沟通，害怕被别人看出自己的恐慌情绪，不敢在公共场合待着，甚至对工作生活产生严重影响。

若出现以上疑似惊恐症的表现，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。日常生活中应保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，必要时可以寻求心理医生的帮助。

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