晚上入睡困难可以通过药物治疗来缓解。
晚上入睡困难属于失眠范畴,患者可以在医生指导下使用佐匹克隆、扎来普隆等苯二氮卓类安眠药促进睡眠。该类药物通过增强脑内γ-氨基丁酸受体的作用,抑制中枢神经系统,达到镇静催眠的效果。
针对晚上入睡困难的症状,还可以尝试针灸疗法或认知行为疗法等非药物治疗方法以改善症状。
对于晚上入睡困难的问题,在日常生活中要保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物与饮品,有助于提高睡眠质量。
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