晚上睡不着浑身难受怎么回事

如果偶尔出现一次晚上睡不着、浑身难受的情况，可能是由于压力过大等生理性因素导致。但是如果经常性地出现这种情况，则考虑与神经衰弱、植物神经功能紊乱、更年期综合征以及疾病等因素有关。

一、非病理性原因

患者可能因为工作或生活中的事情产生焦虑情绪，从而影响到睡眠质量，造成晚上睡不着、浑身难受的症状。此时建议及时调节自己的情绪，可以适当听轻音乐放松心情，并尽量在睡前泡脚，以促进血液循环，有利于入睡。

二、病理性原因

1.神经衰弱：神经衰弱的患者常有易兴奋、烦躁不安、紧张、难以入睡等症状，因此也可能会出现晚上睡不着、浑身难受的现象。此类患者需要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。同时也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸咪达唑仑片等药物治疗。

2.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱会导致自主神经系统平衡被打破，进而引起一系列症状，包括失眠、胸闷、心慌、气短等不适症状，也可表现为晚上睡不着、浑身难受。此时可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经类药物进行调理。

3.更年期综合征：女性绝经前后容易发生一系列躯体及精神心理症状，比如月经紊乱、潮热盗汗、头痛头晕、失眠健忘、激动易怒、腰背疼痛等，也可伴有晚上睡不着、浑身难受的表现。此时可在医生指导下使用雌激素、孕激素等激素类药物缓解相关症状。

4.其他情况：若存在脑供血不足、高血压等情况时，也可能会影响大脑正常休息，而出现晚上睡不着、浑身难受的症状。此时可遵医嘱应用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物，以及硝苯地平控释片、呋塞米片等降压药物治疗。

若长期出现晚上睡不着、浑身难受的情况，且通过自身无法调整时，应及时前往医院就诊并完善检查明确病因。日常生活中还应注意保证充足的休息和睡眠时间，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

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