睡眠障碍症有什么表现

睡眠障碍是指入睡困难、过早醒或因睡不醒而感到疲乏无力等。如果出现上述症状，并且持续时间较长，则建议及时就医明确诊断，以免影响正常生活和工作。

一、入睡困难

1.兴奋性增高：主要表现为躺在床上半小时以上仍不能入睡，常在床上翻来覆去并伴有焦虑不安等症状。

2.睡眠量不足：通常指睡眠时间明显减少，如平时需要6-8小时的睡眠时间，但近期仅需3-4小时即可达到上述标准。

3.时相倒错：一般指比平时提早醒1-2个小时，或者比平时晚醒1-2个小时，此时即使醒了也无法再入睡。

二、过早醒

1.睡眠片段化：即中间存在较多清醒的时间段，在较短时间内即可醒来，导致整体睡眠质量下降。

2.记忆力减退：由于长期失眠可使大脑处于相对缺血状态，因此可能会引起记忆功能下降，严重者还会伴随健忘、反应迟钝等情况。

三、感觉疲劳

患者会出现白天困倦、乏力、打哈欠以及注意力不集中、思维能力差等症状，甚至会引发头痛、头晕目眩、耳鸣、心慌、气短、胸闷等一系列不适症状。

四、其他症状

部分患者还可出现肌肉酸痛、关节疼痛、食欲减退、精神萎靡不振、情绪低落、烦躁不安等多种不良反应。

若经确诊应积极进行治疗，包括药物治疗、物理治疗及调整生活方式等。常用镇静催眠类药有地西泮片、艾司唑仑片等，对于顽固性失眠还可以选择无镇静作用的大脑警觉激活剂普拉克索片等。此外，还需适当增加运动以促进睡眠，有助于改善睡眠障碍的症状。

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