失眠是什么原因引起的

引起失眠的原因较多，可分为非病理性因素和病理性因素。非病理性因素主要包括生活习惯、情绪因素等；而精神疾病、躯体疾病、药物副作用、生活方式改变等属于病理性因素。

一、非病理性因素

1.生活习惯：如睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，会使大脑处于兴奋状态，难以入睡。此外，如果在睡觉前剧烈运动或观看恐怖片等也会导致失眠。

2.情绪因素：若长期处于焦虑、抑郁的状态，则会影响睡眠质量，出现失眠的情况。

二、病理性因素

1.精神疾病：抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的患者常表现为入睡困难、早醒等症状，从而引发失眠。部分躁狂症的患者还会出现整晚不眠的症状。

2.躯体疾病：临床上较为常见的躯体性疾病包括高血压、冠心病、脑卒中后遗症、肺气肿、尿毒症等，都会对患者的睡眠造成影响，使其频繁醒来且无法再次入睡。

3.药物副作用：服用曲马多、吗啡、阿普唑仑等具有成瘾性的镇静安神类药物时，由于药物产生的依赖作用以及戒断反应，也可能会使患者出现失眠症状。

4.生活方式改变：随着年龄的增长，老年人群的生物钟会发生变化，可能出现睡眠节律改变的情况，通常会比年轻人更容易发生失眠。此外，若睡眠环境较差，比如光线过亮、噪音过大等也可导致失眠。

偶尔一次因某些偶然事件的影响产生失眠现象，一般不必过于担心。但如果经常失眠或连续几天都存在失眠情况，则需要及时到医院就诊并进行治疗。

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