心里老是紧张害怕心慌是怎么回事

导致心里老是紧张、害怕、心慌的原因较多，可分为非病理因素和病理因素。如果出现心里老是紧张、害怕、心慌的情况，并且持续不能缓解，则建议及时前往医院就诊。

一、非病理性原因

1.情绪波动：当一个人的情绪处于激动状态时，由于交感神经兴奋性增高，就会使人心跳加快，从而表现为心慌的感觉。同时还会因为心跳加快而感觉心脏在不停跳动，以及担心自己的心脏出现问题，进而产生恐惧心理。此时属于正常生理现象，无需过于担心。

2.压力过大：若长期处于高压环境下工作或学习，则可能会使人一直处于高度紧绷的状态下，长此以往则会导致人变得敏感、多疑，容易胡思乱想，进而可引起焦虑症等疾病。因此会出现莫名的恐慌与担忧，总感觉自己有某种疾病，或者即将发生不好的事情，进而表现出惊恐、害怕的心理。

3.药物副作用：部分患者可能正在服用某些具有中枢兴奋作用的药物，如麻黄碱类药物，此类药物会使人的神经系统处于异常兴奋状态，继而导致自主神经功能紊乱，进而可引发一系列不适症状，包括胸闷、气短、心慌、出汗、皮肤苍白、发热等。

4.其他情况：比如受到外伤后，会刺激大脑皮质兴奋，导致交感神经过度兴奋，造成血压升高、心率加快等情况，也会让人感觉到紧张、害怕、心慌。另外，过度劳累、睡眠不足等因素也可影响到植物神经功能，使其出现障碍，进而导致上述表现。

二、病理原因

1.甲状腺功能亢进症：因机体分泌过多甲状腺激素所致，常会引起代谢亢进及交感神经兴奋，进而可出现心悸、心动过速、失眠等症状。

2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：通常是因为冠脉狭窄或闭塞导致心脏供血减少，使心肌缺氧，导致全身乏力、呼吸困难、头晕、焦虑、心绞痛等症状。

除了以上常见病因以外，还可能是低血糖、贫血等原因所诱发，需完善相关检查方能明确具体诱因。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。