自觉汗臭怎么治疗

自觉汗臭可以通过一般治疗，如勤洗澡、更换衣物等进行改善。若效果不佳，则可以采取药物治疗和物理治疗的方法缓解症状，建议在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、一般治疗

1.勤洗澡：出汗后毛孔处于扩张状态，此时应及时清洗身体，并且保持皮肤的清洁干燥，有助于减轻汗臭味的情况。

2.更换衣物：出汗后应立即脱掉衣服，在干爽的状态下及时更换干净的衣服，以免导致汗液长时间停留在衣服上产生异味。

3.其他方法：日常生活中应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，尽量做到每天用温水泡脚，避免经常熬夜或进食辛辣刺激性食物，均对缓解自觉汗臭有一定帮助。

二、药物治疗

如果自觉汗臭比较严重，通过上述方式不能得到较好地改善，也可以遵医嘱外用药物进行涂抹，比如乌洛托品溶液等，能够起到一定除臭的作用。必要时也可遵医嘱口服抗感染药物，例如头孢克肟分散片或者阿莫西林胶囊等，以预防局部出现感染的情况。

三、物理治疗

对于汗腺发达所引起的汗臭，可通过激光烧灼的方式破坏大汗腺达到根治的目的，但需要由专业的医生根据自身情况来决定是否适合做激光手术。

自觉汗臭的人群平时需要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻或者是辛辣的食物，同时还需要注意做好防晒措施，外出时可打遮阳伞、戴太阳帽等。

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