最近特别嗜睡怎么办，一直困而且一直睡不醒

最近特别嗜睡，一直困而且一直睡不醒可能是由于非病理性因素导致的，如生活习惯不良、睡眠环境不佳等。但也可能与神经衰弱症、脑供血不足、甲状腺功能减退症、发作性睡病等病理性因素有关。

一、非病理性因素

1.生活习惯不良：若经常熬夜或三餐不定时、饮食杂乱无章等都可能导致身体缺乏营养元素以及精神状态差，出现上述情况。建议调整作息时间，保证规律的饮食习惯，并适当增加运动量以改善症状。

2.睡眠环境不佳：若睡眠环境过于吵闹、潮湿或者过冷、过热等，则会影响睡眠质量而使人感觉疲乏、犯困。此时需要及时调整睡眠环境，保持温度适宜、安静舒适并尽量避免强光刺激后即可逐渐缓解。

二、病理性因素

1.神经衰弱症：患者长期处于紧张和压力下，会出现易疲劳、注意力难以集中等症状而导致近期总爱睡觉且睡不够的情况。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗的同时，还需要进行心理辅导来帮助疏解情绪。

2.脑供血不足：若存在脑动脉硬化等情况则会导致脑部供血减少，使大脑细胞缺氧而发生迟钝，也会有此类表现。需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药予以改善。

3.甲状腺功能减退症：若因甲状腺激素分泌不足所致，就会因代谢能力下降而表现为反应迟缓、精力不足等症状，也可引发此现象。确诊后可在医生指导下应用左甲状腺素钠片进行替代治疗。

4.发作性睡病：该疾病的发生主要考虑与遗传及神经系统异常等因素有关，会诱发白天难以控制的瞌睡现象，还可伴有猝倒发作。应严格遵循医生建议使用莫达非尼、哌甲酯等药物以改善病情。

除以上常见原因外，还可能存在其他可能性，比如脑炎等。如果长时间未见明显缓解，则应及时就医检查明确具体诱因后再选择合适的处理方式。

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