脚踝扭伤疼得睡不着怎么回事，怎么办

脚踝扭伤疼得睡不着，可能是软组织损伤、骨折等导致。建议患者及时到医院进行X线检查，明确诊断，并在医生的指导下通过冷敷、热敷等方式治疗。

1.软组织损伤：由于脚踝扭伤后局部毛细血管破裂出血，可刺激周围神经产生疼痛感，影响睡眠质量。此时需要立即制动休息，在扭伤后的48小时内可以使用冰袋对患处进行冷敷来收缩局部血管，减轻肿胀和淤血，缓解疼痛症状。如果超过48小时，则可以改为热敷来促进血液循环，加速瘀伤消退。同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛。

2.骨折：若脚踝扭伤比较严重，可能会造成骨质断裂，引起剧烈疼痛，难以入睡的情况发生。此时需及时就医完善相关检查，若为轻微移位可通过石膏固定的方式进行处理，而对于粉碎性骨折则可能需要采取手术复位内固定的方法进行治疗。

日常生活中要注意多加休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。