老是感觉没有安全感心里慌

对于总是感到没有安全感的情况，可以考虑使用阿立哌唑、奥氮平等抗精神病药物来缓解。

这类药物通过调节大脑中的神经递质平衡来减轻异常思维和情感体验，从而减少不安全感及相关症状。但需遵医嘱使用，避免滥用及不当停药。

如果患者存在焦虑症或抑郁症等心理疾病，可能会因为情绪波动导致缺乏安全感的感觉增强。此时还需要针对具体的心理疾病进行治疗，比如焦虑症可遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药，如地西泮、氯硝西泮等，以稳定患者的情绪状态；而抑郁症则需要在医生指导下应用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂改善抑郁情绪。

建议定期进行心理咨询或自我评估，以监测情绪变化，并采取适当的方法来应对不安全感。生活中要保持良好的作息习惯，有助于提高生活质量，进而降低不适感。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。