睡眠不好导致心跳加快可以尝试生活方式调整、放松训练、认知行为疗法、运动疗法、营养补充等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
营养补充可能包含维生素B群、镁质等非处方营养素补充剂。这些营养成分对于神经系统功能具有重要作用，在某些情况下能辅助调节心率异常。
面对睡眠不足引起的不适反应，应尽量避免使用影响中枢神经系统的药物，以免加重心脏负担。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
睡眠不好导致心跳加快可以尝试生活方式调整、放松训练、认知行为疗法、运动疗法、营养补充等非药物治疗方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
营养补充可能包含维生素B群、镁质等非处方营养素补充剂。这些营养成分对于神经系统功能具有重要作用，在某些情况下能辅助调节心率异常。
面对睡眠不足引起的不适反应，应尽量避免使用影响中枢神经系统的药物，以免加重心脏负担。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
抑郁症会没有同理心吗
女性失眠看病应该挂哪个科
整日整夜睡不着失眠挂什么科
又一名医生猝然离世！多项研究表明：高压工作及环境或是“幕后主因”
神经衰弱怎么恢复？生活中，可有意识做好六点
一半躁狂，一半抑郁，你所不知道疾病：双向情感障碍
PNAS：受教育程度的高低可能不会预防大脑衰退
