双相情感障碍如何治

双相情感障碍的治疗可以考虑药物治疗、心理治疗、电抽搐疗法和睡眠管理等方法。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。

1.药物治疗

药物治疗通常由精神科医生开具处方，患者按医嘱服用抗抑郁药、心境稳定剂等特定药品。通过调节大脑神经递质平衡来缓解情绪波动，有助于控制双向情感障碍的症状。

2.心理治疗

心理治疗可由专业心理医生提供，包括认知行为疗法、辩证行为疗法等，旨在帮助个体认识并应对情绪及思维模式。针对改善交流技巧、增强自我意识以及建立健康的心理应对机制等方面具有积极作用，对双相情感障碍有益。

3.电抽搐疗法

电抽搐疗法是在临床医生监督下执行的一项医疗程序，在全麻状态下使用一定强度电流刺激大脑引起暂时性昏迷状态。此方法能够快速有效地纠正异常心理活动，适合急性发作且有自杀倾向者；但须严格控制剂量以防过度使用导致副作用。

4.睡眠管理

睡眠管理涉及制定规律作息时间表、优化睡眠环境等非药物干预手段，并可能包含医师建议的药物辅助。良好的睡眠质量有助于稳定情绪、提高注意力和记忆力，对双向情感障碍患者的日常生活至关重要。

面对双相情感障碍，应保持规律的生活节奏，合理分配工作与休息时间。同时，饮食方面宜选择低糖、高营养食物如燕麦片、坚果类等，避免摄入咖啡因含量高的食品饮料如浓茶、巧克力等，以减少潜在的诱发因素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。