中医认为哪些原因可以导致失眠

中医认为情志失常、饮食不节、劳逸失调、体质虚弱、气血阴阳亏虚等病因可能导致失眠。针对不同的病因，中医药物治疗和针灸等方法可能有所帮助。

1.情志失常

情志失常会导致脏腑气机逆乱、气血运行不畅，进而影响心神安宁而出现失眠。可采用中药调理，如龙胆泻肝汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等方剂进行疏肝解郁、宁心安神。

2.饮食不节

饮食不节致脾胃运化功能减弱，积食痰浊上扰心神，从而引起失眠。可通过针灸健脾和胃、理气消食来改善，如三阴交穴、足三里穴、中脘穴等穴位。

3.劳逸失调

劳逸失调使身体过度疲劳，导致气血消耗过多，不能养心安神，从而引起失眠。可以通过推拿疗法缓解，如揉腹、摩腰、擦背等手法，以促进血液循环，放松身心。

4.体质虚弱

体质虚弱者气血生化之源不足，难以濡养心神，故见失眠。宜用补益气血的方法调治，如四君子汤、八珍汤等中药方剂。

5.气血阴阳亏虚

气血阴阳亏虚则脑髓空虚,失去充养,神明失于所养,因此会出现失眠的症状。可选用滋阴补肾类药物进行调理，如六味地黄丸、天王补心丹等中药方剂。

针对失眠症状，建议患者可在睡前适当饮用热牛奶有助于睡眠。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在医生指导下使用朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。