玫瑰花茶会导致失眠。
玫瑰花茶中的挥发性物质具有轻微的中枢神经抑制作用，能够促进大脑释放内啡肽，从而产生一种放松的感觉，有助于缓解紧张情绪和压力，提高睡眠质量。但长期大量摄入可能会导致依赖性和耐受性增加，进而引发失眠等问题。
对于存在焦虑症、抑郁症等精神障碍的人群而言，即使适量饮用也可能出现失眠的情况。
在饮用玫瑰花茶时需注意控制摄入量，并避免在睡前几小时饮用以减少影响。若发现有失眠症状持续存在或加剧，建议及时就医寻求专业帮助。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
玫瑰花茶会导致失眠。
玫瑰花茶中的挥发性物质具有轻微的中枢神经抑制作用，能够促进大脑释放内啡肽，从而产生一种放松的感觉，有助于缓解紧张情绪和压力，提高睡眠质量。但长期大量摄入可能会导致依赖性和耐受性增加，进而引发失眠等问题。
对于存在焦虑症、抑郁症等精神障碍的人群而言，即使适量饮用也可能出现失眠的情况。
在饮用玫瑰花茶时需注意控制摄入量，并避免在睡前几小时饮用以减少影响。若发现有失眠症状持续存在或加剧，建议及时就医寻求专业帮助。
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