晚上老是睡不好不知道是不是失眠

晚上老是睡不好可能是因为神经衰弱、焦虑症等疾病引起的失眠。

上述提及的疾病都可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起入睡困难、易醒等症状。

如果患者存在神经衰弱或焦虑症等精神心理障碍时，可能会导致睡眠质量下降，进而出现失眠的现象。这些疾病会导致大脑皮质过度兴奋，影响睡眠调节中枢的功能，使人难以入眠。

针对失眠症状，建议调整生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，并通过放松训练缓解压力。必要时可咨询专业医生，根据具体情况给予药物治疗。

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